تغذية صحية
-
مقاومة الأنسولين أسبابها وطرق العلاج والمحافظة
مقاومة الانسولين من أكتر المشكلات الصحية المنتشرة حاليًا وكتير من الناس ممكن يكون عندهم مقاومة إنسولين من غير ما يعرفوا وهي حالة بيبقى فيها الإنسولين موجود لكن الخلايا مش بتسمع له كويس فيفضل السكر يعلى…
أكمل القراءة » -
تكيس المبايض و أسبابها
تكيّس المبايض؟ اضطراب هرموني شائع بيحصل لما : المبيضين بيكونوا عددكبير من البويضات الصغيرة ( أكياس ) مش بتنضج أو بتخرج بشكل طبيعي وبيبقي فيه خلل ف الهرمونات , خاصة زيادة في هرمون الذكورة ”…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة لتهدئة الجسم من الألتهابات
التهابات الجسم الالتهاب هو استجابة دفاعية طبيعية من جهاز المناعة عند تعرض الجسم لخلل مثل إصابة أو عدوى أو غزو ميكروبي أو دخول مادة غريبة أو مواد كيميائية أو حساسية أو حتى بسبب أمراض ذاتية…
أكمل القراءة » -
العناية بقرحة المعدة
قرحة المعدة “عارف لما تسمع شخص يقولك أنا بقالي 10 سنين باخد دوا الحموضة ولو نسيت يوم واحد الحرقان بيرجع؟ ـ دي مش حاجة تفرح ده معناه إن المشكلة لسه موجودة وإن القرحة ما خفتش…
أكمل القراءة » -
معلومات شاملة عن الغدة الدرقية
ماهي الغدة الدرقية؟ ـ هي غدة صغيرة جدًا وموجودة في الرقبة ولكن تأثيرها ضخم لأنها بتتحكم في * معدل الحرق * نشاط الجسم * المزاج * الذاكرة * الهضم * ضربات القلب ـ بتشتغل إزاي؟…
أكمل القراءة » -
زيادة شباب الانثي
حلول المشاكل الصحية للسيدات ـ مشاكل البنات والسيدات بتتلخص في حاجتين بس اضطراب الهرمونات (الضغط العصبي (الإجهاد النفسي فلو أي بنت أو أم علمت بنتها تهتم بالحاجتين دول من وهي صغيرة ـ هتتظبط صحتها. ـ…
أكمل القراءة » -
الامساك بيوقع الشعر وبيقلل خسارة الوزن
الامساك هو حالة يصاب بها الجهاز الهضمي عندما تكون الحركة الإمعائية بطيئة أو غير منتظمة والإمساك عرض وليس مرض ” مؤشر اني فيه حاجه غلط في الجسم” حالات تسبب الامساك ـ عدم مضغ الاكل كويس…
أكمل القراءة »