جسمك
-
زيادة ونقص هرمون الأستروجين
ما هو هرمون الإستروجين؟ وليه ضروري تتعلمي عنه وتعرفيه الإستروجين (Estrogen) هو مجموعة من الهرمونات الستيرويدية الجنسية الأنثوية التي تُفرز بشكل رئيسي من المبايض، ويوجد بنسب أقل في الغدة الكظرية والأنسجة الدهنية وحتى المشيمة أثناء…
أكمل القراءة » -
صحتك ف كليتك
ـ مين فينا مش عاوز يحافظ على كليته؟ ـ الكُلى بتشتغل ليل نهار بتغسل دمك 32 مرة في اليوم! ـ ما هي وظائف الكلية؟ بتسحب كل السموم من الدم وترميها برا الجسم. بتعمل ديتوكس طبيعي…
أكمل القراءة » -
صحة العيون معلومات شاملة
” العين عضو حساس جدًا ومحتاج رعاية واهتمام من نوع خاص فأي إهمال بسيط فيها ممكن يؤدي لمشاكل كبيرة “ ـ أهم أعداء صحة العين :- (1) السكر ـ السكر مش بس بيرفع مستوى الجلوكوز…
أكمل القراءة » -
البواسير والناسور الفرق بينهم وافضل طرق العناية بيهم
ـ مش كل ألم في فتحة الشرج اسمه “بواسير”! ـ ناس كتير أول ما تحس بألم أو تلاقي شوية دم أو حتى حاجة طالعة حوالين فتحة الشرج… على طول تقول: “أنا عندي بواسير!” ـ طيب…
أكمل القراءة » -
علاج أكسدة البشرة والجسم
أكسدة البشرة ـ أكسدة البشرة هي عملية بطيئة تحصل بسبب التعرض المستمر لعوامل تهاجم خلايا البشرة مثل:- قلة النوم الألتهابات المستمرة ف الجسم بسبب أكل السكر والمخبوزات التوتر المزمن التلوث البيئي الأطعمة المقلية والغير صحية…
أكمل القراءة » -
مقاومة الأنسولين أسبابها وطرق العلاج والمحافظة
مقاومة الانسولين من أكتر المشكلات الصحية المنتشرة حاليًا وكتير من الناس ممكن يكون عندهم مقاومة إنسولين من غير ما يعرفوا وهي حالة بيبقى فيها الإنسولين موجود لكن الخلايا مش بتسمع له كويس فيفضل السكر يعلى…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة لتهدئة الجسم من الألتهابات
التهابات الجسم الالتهاب هو استجابة دفاعية طبيعية من جهاز المناعة عند تعرض الجسم لخلل مثل إصابة أو عدوى أو غزو ميكروبي أو دخول مادة غريبة أو مواد كيميائية أو حساسية أو حتى بسبب أمراض ذاتية…
أكمل القراءة » -
العناية بقرحة المعدة
قرحة المعدة “عارف لما تسمع شخص يقولك أنا بقالي 10 سنين باخد دوا الحموضة ولو نسيت يوم واحد الحرقان بيرجع؟ ـ دي مش حاجة تفرح ده معناه إن المشكلة لسه موجودة وإن القرحة ما خفتش…
أكمل القراءة »