- الڤيتامينات والمعادن
معدن الكبريت المنظف والمطهر والمنقذ لحياتك
ـ الكبريت هو ثالث أكثر عنصر في جسمك من حيث الكمية بعد الكالسيوم والفسفور. ـ هو معدن ثابت موجود في الأرض ما بنقدرش نصنّعه ـ بنحصل عليه من الطبيعة من البراكين ومن المياه الكبريتية. ـ…
أكمل القراءة » - الڤيتامينات والمعادن
أفضل مكملات فيتامين سي
“فيتامين سي هو فيتامين أساسي يُذوب في الماء و له دور كبير في دعم جهاز المناعة و مكافحة الالتهابات و تحسين صحة الجلد و المفاصل فيعمل كمضاد أكسدة قوي يحمي الجسم من الأضرار الناتجة عن…
أكمل القراءة » - هجاوبك
علاج القشرة الجافة
أسباب القشرة الجافة : 1. جفاف فروة الرأس •زي الجلد الجاف، فروة الرأس ممكن تجف بسبب الطقس البارد أو نقص الترطيب أو الغسيل المبالغ فيه. •القشرة هنا بتكون خفيفة، بيضاء، ناشفة، وبتقع بسهولة. واغلب اللي…
أكمل القراءة » - هجاوبك
اهم الفيتامينات والمعادن التي تحمي جسمك من خطر السكر
أهم الفيتامينات والمكملات اللي تحمي الجسم من ضرر السكر: 1. الماغنيسيوم (Magnesium) •السكر بيستهلك الماغنيسيوم في الجسم، ونقصه يضعف حساسية الإنسولين. •بيساعد الخلايا تستجيب للإنسولين بشكل أفضل ويقلل مقاومته. •✅ مفيد لو عندك رغبة شديدة…
أكمل القراءة » - جسمك
البواسير والناسور الفرق بينهم وافضل طرق العناية بيهم
ـ مش كل ألم في فتحة الشرج اسمه “بواسير”! ـ ناس كتير أول ما تحس بألم أو تلاقي شوية دم أو حتى حاجة طالعة حوالين فتحة الشرج… على طول تقول: “أنا عندي بواسير!” ـ طيب…
أكمل القراءة » - بشرتك
أفضل طرق لزياة نسبة الكولاجين ف جسم الأنسان
“كل الناس بتتكلم عن الكولاجين كريمات وحقن ومكملات بس يا ترى إيه هو الكولاجين فعلًا؟ وليه جسمك محتاجه؟ وليه لازم تبنيه من جوه قبل ما تدور عليه من بره؟” ـ ما هو الكولاجين؟ ـ الكولاجين…
أكمل القراءة » - جسمك
علاج أكسدة البشرة والجسم
أكسدة البشرة ـ أكسدة البشرة هي عملية بطيئة تحصل بسبب التعرض المستمر لعوامل تهاجم خلايا البشرة مثل:- قلة النوم الألتهابات المستمرة ف الجسم بسبب أكل السكر والمخبوزات التوتر المزمن التلوث البيئي الأطعمة المقلية والغير صحية…
أكمل القراءة » - شعرك
مقاومة الأنسولين أسبابها وطرق العلاج والمحافظة
مقاومة الانسولين من أكتر المشكلات الصحية المنتشرة حاليًا وكتير من الناس ممكن يكون عندهم مقاومة إنسولين من غير ما يعرفوا وهي حالة بيبقى فيها الإنسولين موجود لكن الخلايا مش بتسمع له كويس فيفضل السكر يعلى…
أكمل القراءة » - نسا وتوليد
تكيس المبايض و أسبابها
تكيّس المبايض؟ اضطراب هرموني شائع بيحصل لما : المبيضين بيكونوا عددكبير من البويضات الصغيرة ( أكياس ) مش بتنضج أو بتخرج بشكل طبيعي وبيبقي فيه خلل ف الهرمونات , خاصة زيادة في هرمون الذكورة ”…
أكمل القراءة » - تغذية صحية
طرق فعالة لتهدئة الجسم من الألتهابات
التهابات الجسم الالتهاب هو استجابة دفاعية طبيعية من جهاز المناعة عند تعرض الجسم لخلل مثل إصابة أو عدوى أو غزو ميكروبي أو دخول مادة غريبة أو مواد كيميائية أو حساسية أو حتى بسبب أمراض ذاتية…
أكمل القراءة »