البشرة
- الڤيتامينات والمعادن
السلينيوم ك مضاد أكسدة كل المعلومات الشامله عنه
السيلينيوم هو معدن نادر موجود في الجسم بنسب بسيطة جدًا و لكنه من أخطر وأقوى العناصر اللي بتتحكم في صحتك من غير ما تحس. ـ من أشهر الباحثين في مجال التغذية والطب الوقائي قال :…
أكمل القراءة » - بشرتك
أفضل طرق لزياة نسبة الكولاجين ف جسم الأنسان
“كل الناس بتتكلم عن الكولاجين كريمات وحقن ومكملات بس يا ترى إيه هو الكولاجين فعلًا؟ وليه جسمك محتاجه؟ وليه لازم تبنيه من جوه قبل ما تدور عليه من بره؟” ـ ما هو الكولاجين؟ ـ الكولاجين…
أكمل القراءة » - شعرك
مقاومة الأنسولين أسبابها وطرق العلاج والمحافظة
مقاومة الانسولين من أكتر المشكلات الصحية المنتشرة حاليًا وكتير من الناس ممكن يكون عندهم مقاومة إنسولين من غير ما يعرفوا وهي حالة بيبقى فيها الإنسولين موجود لكن الخلايا مش بتسمع له كويس فيفضل السكر يعلى…
أكمل القراءة » - تغذية صحية
الامساك بيوقع الشعر وبيقلل خسارة الوزن
الامساك هو حالة يصاب بها الجهاز الهضمي عندما تكون الحركة الإمعائية بطيئة أو غير منتظمة والإمساك عرض وليس مرض ” مؤشر اني فيه حاجه غلط في الجسم” حالات تسبب الامساك ـ عدم مضغ الاكل كويس…
أكمل القراءة »