vitamin c
- الڤيتامينات والمعادن
“ناس كتير بتسال لو بطلوا منتجات الحليب… يجيبوا الكالسيوم منين؟!”
“ناس كتير بتسال لو بطلوا منتجات الحليب… يجيبوا الكالسيوم منين؟!” ـ الاجابة :- “متخافوش… فالكالسيوم مش محبوس جوه كباية لبن!” ـ الكالسيوم موجود حوالينا في كل حاجه بس لازم تبص بزاوية أوسع من اللبن والجبنة.…
أكمل القراءة » - الڤيتامينات والمعادن
أفضل مكملات فيتامين سي
“فيتامين سي هو فيتامين أساسي يُذوب في الماء و له دور كبير في دعم جهاز المناعة و مكافحة الالتهابات و تحسين صحة الجلد و المفاصل فيعمل كمضاد أكسدة قوي يحمي الجسم من الأضرار الناتجة عن…
أكمل القراءة »